علاج الدهون في البطن

 علاج تراكم الدهون في البطن

المعاهد الوطنية للصحة والتي تعتبر السمنة السبب الرئيسي الثاني للوفاة يمكن الوقاية منها. أنه يؤثر على أكثر من 97 مليون أميركي. يتم تعريف البدانة وزنها أكثر بكثير مما يتم التعرف بشكل طبيعي وصحي. فإنه يثير مخاطر الفرد لتطوير الأمراض والعلل التي يمكن أن تؤدي إلى الموت. يمكن سجل وزن الشخص على الرسم البياني مؤشر كتلة الجسم. للشخص الذي هو 5'9 ويزن 203 £ أو أكثر، وتصنف على أنها بدينة. الدهون في منطقة البطن وذلك فيما يتعلق، وفقا لكلية الطب بجامعة هارفارد، لأنها تقع في أعماق الجسم وتحيط أعضاء البطن.

النشاط البدني

أفضل وسيلة للحد من الدهون في منطقة البطن هو مع ممارسة الرياضة. الخبراء في جامعة هارفارد تشير الحصول على ما بين 30 و 60 دقيقة من التمارين المعتدلة على أساس منتظم. تدريب القوة مع الأوزان يمكن أن تساعد  حرق الدهون في البطن . خبراء اللياقة البدنية هي دائما تبحث عن سبل لمساعدة الناس . باحثون في كلية جامعة Artesis وجامعة أنتويرب في بلجيكا يعتقدون أنهم على شيء. بعد دراسة مجموعة من النساء مع الدهون في منطقة البطن لمدة سنة واحدة، والذين استخدموا لوحة الاهتزاز ممارسة الآلات ويمارس عادة، حافظت على فقدان الوزن خمسة بالمئة --- بما فيه الكفاية، يقول مؤلف الدراسة، لتحسين الصحة.

الشاي

كنت قد سمعت أن النظام الغذائي وممارسة التمارين الرياضية يمكن أن تساعدك على انقاص وزنه. ماذا عن الشاي وممارسة الرياضة؟ ينظر المرء دراسة نشرت في مجلة التغذية في تأثير عقاقير مضادة للأكسدة الشاي الأخضر الغنية جنبا إلى جنب مع ممارسة التمارين الرياضية على فقدان الوزن في منطقة البطن. في ختام هذه الدراسة، كان فقدان الوزن في بطن أكبر في المجموعة التي تمارس بانتظام ويستهلك الشاي الأخضر مقارنة مع المجموعة التي مارست فقط. وتشير النتائج إلى أن استهلاك الشاي الأخضر المحصنة مع المواد المضادة للتأكسد يمكن أن يحسن ممارسة النشاط وفقدان الوزن في منطقة البطن.

النظام الغذائي

اتباع نظام غذائي صحي هو مفتاح الحل في فقدان الوزن. العادات الغذائية غير الصحية تعزيز الدهون في البطن مثل أي شيء آخر. الحد من الأطعمة الغنية بالدهون المشبعة، وتناول المزيد من الخضروات، والأسماك والدواجن ومنتجات الألبان قليلة الدسم. كوك مع كميات معتدلة من زيت الزيتون أو زيت الكانولا بدلا من الزبد والسمن. قراءة التسميات التغذية هو خط الدفاع الأول ضد تناول الأطعمة عالية في السعرات الحرارية والدهون والسكر. الحد من تناول الكربوهيدرات البسيطة مثل الخبز الأبيض والمعكرونة المكرر. الفواكه والخضروات هي الكربوهيدرات المعقدة التي تبقي لكم الشعور أكمل فترة أطول ومنخفضة في السعرات الحرارية. أخيرا، سوف تحد من حجم الجزء جعل على الفور فرقا في أي خطة فقدان الوزن.

الدواء

بالنسبة لأولئك الذين يكافحون من أجل انقاص وزنه ويعاني من مشاكل صحية متعلقة الوزن، قد يكون الدواء مفيدة. وأظهرت الدراسة التي قدمت في الجمعية الأوروبية لدراسة السكري الاجتماع السنوي "أن الفحص السمنة ريمونابانت المخدرات إلى خفض كبير في الدهون التي تحيط الأعضاء الحيوية مثل الكبد والبنكرياس.

التدخل الطبي

بالنسبة لأولئك الذين حاولوا ولكن لا يمكن التخلص من الدهون، والجراحة لعلاج البدانة قد يساعد. عملية جراحية في المعدة --- نوع واحد من جراحة لعلاج البدانة --- يغير تشريح الجهاز الهضمي. أنه يحد من كمية الطعام التي يمكن للشخص تستهلك والهضم. هذه الجراحة، ومع ذلك، يمكن أن تكون خطرة.  الأطباء يفحص المريض المقبل علي ا لعملية الجراحية لتحديد ما إذا كانوا يتمتعون بصحة جيدة بما يكفي للخضوع لهذا الإجراء.

اسباب الدهون في البطن

 اسباب تكدس الدهون في البطن

الدهون في البطن أو الوزن الزائد في منطقة البطن يؤثر على نسبة كبيرة من السكان. تساهم العديد من العوامل في الدهون في البطن.  الدهون الزائدة حول البطن تزيد من خطر الظروف الصحية المختلفة. يمكنك أن تفقد الدهون والحفاظ على وزن صحي. ولكن قبل أن تتمكن من تحقيق ذلك، سيكون لديك لتحديد سبب الدهون في البطن.

الأيض

الأيض هو معدل على حرق الدهون والسعرات الحرارية. بعض الناس لديهم الأيض بسرعة، حتى أنها يمكن أن تأكل كل ما تريد. من ناحية أخرى، الأيض البطيئة يعني أنك تحرق الدهون بمعدل أبطأ، وكنت أكثر من المرجح أن تضع على الوزن الزائد، وخاصة في البطن.

عادات الأكل غير الصحية

الخيارات الغذائية السيئة هي سبب أعلى للدهون في البطن. بعض الأطعمة تحتوي على نسبة عالية من الدهون، وأنها تميل إلى زيادة الدهون في البطن. وتشمل هذه الأطعمة المقلية، والأطعمة السريعة والمشروبات السكرية (المشروبات الغازية والعصائر) والوجبات السريعة. الكربوهيدرات المكررة أو الكربوهيدرات سيئة الهضم البطيء، تسبب الانتفاخ وزيادة تراكم الدهون في المعدة. بالإضافة إلى ذلك، واستهلاك المشروبات الكحولية يزيد الدهون في البطن، وذلك لأن الكحول يقلل من قدرة الجسم على حرق الدهون المخزنة في البطن. 

 التمرين المنتظمه

قلة النشاط البدني يساهم في الدهون في البطن. بعض الناس خاصة الرجال وكبار السن، تتراكم الدهون في البطن. بسبب عدم النشاط، والجسم غير قادر على حرق هذه الدهون المخزنة، والذي يجعل المعدة أكبر.

 تقليل الإجهاد

الضغط الشديد والقلق تساهم في دهون البطن. عندما تكون تحت الضغط، والجسد يطلق  مستوى عال من هرمون الكورتيزول. ويتم إنتاج الكورتيزول من الغدة الكظرية، وأنه يؤثر على توزيع الدهون. زيادة في هذا الهرمون يؤدي إلى زيادة الشهية. وهكذا، كنت أكثر من المرجح أن تستهلك سعرات حرارية إضافية في التعامل مع الحدث المجهدة. إذا يقود الحياة المستقرة، والسعرات الحرارية تتحول الى دهون، وهذه الدهون عادة ننراكم في البطن.

 الاعتبارات

النساء الذين بلغوا سن انقطاع الطمث هي أكثر عرضة للإصابة بالدهون في البطن، لأن أجسامهم تبدأ في تخزين الدهون في معظمها حول القسم الوسطي. الأدوية مثل حبوب منع الحمل والمنشطات وصفة طبية يسبب احتباس السوائل. غالبا ما يحدث احتباس السوائل حول البطن، كما قد تظهر لمرضى الدهون في البطن. يمكن أن يعيش مع مشكلة مزمنة في الجهاز الهضمي يسبب بطء الهضم وتراكم الدهون في المعدة.

بالما ريزورت الساحل الشمالي

 بالما ريزورت الساحل الشمالي

 منتجع بالما ريزورت الساحل الشمالي الاختيار الافضل لك ولاسرتك لقضاء اسعد الاوقات بالساحل الشمالي وبسعر غير قابل للمنافسة بالما ريزورت الساحل الشمالي هو الحلم الجديد بالساحل الشمالي يقع المشروع بموقع مميز في قلب الساحل ا لشمالي وبالقرب من افخر المشاريع العقارية بالساحل الشمالي .

تسهيلات السداد 
يوجد تسهيلات في السداد حتي 5 سنوات بمقدم يبدء من 10 %

موقع المشروع 
في الساحل الشمالي عند الكيلو 120

الخدمات 
حتوي المشروع علي العديد من المميزات التي تميزه عن غيره بالساحل الشمالي حيث الهدواء والراحة والاستجمام يحتوي علي حمامات سباحة ,اسبا جم ,نادي صحي, نادي رياضي, اكو بارك وغير ذلك الكثير من الخدمات للمزيد من المعلومات عن مشروع
بالما ريزورت الساحل الشمالي اتصل بنا

علاج ارتفاع ضغط العين بالاعشاب

علاج ارتفاع ضغط العين بالطب البديل

ضغط العين، أو ارتفاع ضغط العين، ويحدث عندما يكون  الضغط داخل العين أكبر من المعدل الطبيعي من 10-21 مليمتر زئبقي. ارتفاع ضغط العين يمكن أن تكون علامة على الجلوكوما، وهو المرض الذي يمكن ان يسبب تلفا في العصب البصري. يمكن أن العديد من العلاجات بالاعشاب يساعد في تخفيف ارتفاع ضغط العين ومنع الزرق.

التوت

المعروف أيضا باسم التوت، هذه النسبية للعنبية غنية في luteins والعفص وbioflavinoids، التي تساعد في الحفاظ على البصر ومنع الضرر العين. تستهلك التوت الطازجة أو المجمدة، التوت استخراج أو المكملات التوت لخفض ضغط العين

Chickweed

هذه الاعشاب في كل مكان تحتوي على مضادات الأكسدة، التي تعمل على حماية العينين من السموم الضارة. متوفر في المكملات الغذائية، عشب الطير، الذي له طعم مماثلة إلى السبانخ، ويمكن أيضا أن تؤكل نيئة في السلطة أو مطبوخة، على الرغم من الطبخ عشب الطير سوف يقلل المواد المغذية لها مفيدة.

القوليوس فورسكوهلي

القوليوس فورسكوهلي يحتوي forskolin. يستخدم كعنصر في قطرات العين، وقد تم forskolin ناجحة في خفض ضغط العين. قطرات العين التي تحتوي على forskolin لا ينصح لأولئك الذين يعانون من سرطان البروستاتا.

الشمر

الشمر يمكن أن تساعد في تخفيف الألم والالتهابات الناتجة عن ارتفاع ضغط العين. لتطبيق، الشراب الشمر إلى الشاي، والسماح لتبرد، وتنطبق على قطعة قماش وثنى هذا القماش على العيون المغلقة لمدة 10 إلى 15 دقيقة.

الكامو الكامو-

الكامو-الكامو، فاكهة تزرع في أمريكا الجنوبية، لديها واحد من أعلى تركيزات من فيتامين C، والتي قد يكون لها تأثير مضاد للالتهابات في العينين. الكامو-الكامو هو متاح في مسحوق ملاحق أيضا.

اعراض الصداع النصفي المزمن

اعراض الصداع النصفي المزمن 

 أي شخص قد يواجه ألم من الصداع النصفي لا يريد تجربتها مرة أخرى. للأسف، شريحة من الذين  يعانون من الصداع النصفي و الصداع النصفي المزمن، الذي تصنفه المؤسسة الوطنية للصداع النصفي والذي يحدث على أكثر من نصف الأيام في الشهر، لأكثر من ثلاثة أشهر. بعض الناس يعانون من الصداع النصفي المزمن كل يوم.

أعراض الصداع النصفي

الصداع النصفي أكثر من "مجرد صداع"، والعديد من الأعراض تمييزها عن التوتر، الجيوب الأنفية أو غيرها من الصداع. آلام الصداع النصفي --- التي يمكن أن تكون حادة أو الخفقان --- غالبا ما يتركز على جانب واحد من الرأس أو في منطقة معينة، مثل فوق الحاجب الأيسر. الغثيان، والتقيؤ، آلام في الرقبة وحساسية للضوء والصوت هي مشتركة خلال هجوم الصداع النصفي. وبالإضافة إلى ذلك، بعض المصابين بالصداع النصفي تقرير الاضطرابات البصرية المعروفة باسم "الهالات" قبل أو أثناء الصداع النصفي. قد تظهر الهالات كما البقع السوداء أو الأضواء الساطعة، على غرار ما قد تشاهد بعد فلاش الكاميرا. يمكنهم تقديم أنفسهم أيضا عدم وضوح الرؤية أو متموج.

التشخيص

قبل تشخيص الصداع النصفي المزمن يجب عليك الذهاب الي طبيبك ليستبعد احتمالات أخرى. ويمكن أن تشمل هذه تمر أشعة مقطعية، والعمل الدم أو اختبارات تشخيصية أخرى لاستبعاد الأورام، الجيوب الأنفية الضغط، فقر الدم أو غيرها من أسباب الصداع. مرة واحدة تم إجراء التشخيص، يمكنك أنت وطبيبك قرارا بشأن خطة لعلاج الصداع النصفي المزمن الخاص بك.

الصداع النصفي المزمن وتسكين الآلام

على حد سواء أكثر من دون وصفة طبية والأدوية والوصفات الطبية موجودة لعلاج أعراض الصداع النصفي، ولكن ينبغي أن الذين يعانون من الصداع النصفي المزمن استخدام عقاقير مضادة للألم بحذر. ويمكن أخذ هذه الأدوية كثيرا ما تجعل في الواقع الصداع النصفي المزمن أسوأ مما اثار ما يعرف باسم " انتعاش الصداع" التي تبدأ عندما يكون لديك أي مسكنات للألم في النظام الخاص بك. يمكن أن الإفراط في استخدام مسكنات للألم أيضا تتداخل مع فعالية الأدوية الوقائية.

علاج الصداع النصفي

لأن تحدث الصداع النصفي المزمن في كثير من الأحيان ، فإن الوقاية هي أفضل علاج . تبدأ عن طريق الحفاظ على مذكرات الصداع النصفي لتحديد مشغلات المحتملة. لاحظ ما كنت تفعل ، وكيف الكثير من النوم الذي حصلت عليه، ما كنت قد أكلت أو شربت ، ما هو الطقس ، وغيرها من العوامل المحيطة ظهور الصداع النصفي . الإجهاد، MSG ، والكافيين ، وقلة النوم أو النبيذ الاحمر كلها مشغلات المحتملة. بمجرد تحديد المشغلات الخاصة بك، يمكنك تجنبها للحد من الصداع النصفي .

على الرغم من أن الأسباب الكامنة وراء فعاليتها لا تزال غير واضحة ، وأنواع معينة من حاصرات بيتا ، مضادات الاكتئاب و الأدوية المضادة للمصادرة أدت كلها إلى تقليص بنجاح الصداع النصفي المزمن في كثير من الذين يعانون . وبالإضافة إلى ذلك ، فإن طبيب الأسرة الأمريكية نشرت دراستان في الملحق الذي شارك في الانزيم Q10 الصداع النصفي المزمن خفضت بشكل فعال في 50 في المئة من المصابين. الأدوية الأكثر الوقائية تحتاج إلى بناء في النظام الخاص بك قبل أن تصبح فعالة، ولكن لم يستجب جميع الناس إلى علاج وقائي بنفس الطريقة. التواصل مع طبيبك حول علاج وقائي بك. في بعض الحالات، قد تكون يعانون من الصداع النصفي المزمن على علاج وقائي مدى الحياة ، في حين أن آخرين قد تكون قادرة على تنفجر الدواء بعد " كسر حلقة " من الصداع النصفي المزمن .
تحذير

على الرغم من أن الصداع النصفي هي مؤلمة للغاية، فهي عادة لا تهدد الحياة. ومع ذلك، إذا كنت تعاني من الصداع الشديد الذي يختلف عن النمط المعتاد، راجع الطبيب فورا.

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

أسباب ارتفاع ضغط الدم عند الشباب

المهنيين الطبيين تصنيف ارتفاع ضغط الدم وارتفاع ضغط الدم الأساسي أو الثانوي. تقول ان  أسباب ارتفاع ضغط الدم غير معروفة،ارتفاع ضغط الدم الثانوي له أسباب محددة ومعينة. وصفت قراءات ضغط الدم للشباب كنسبة مئوية بالمقارنة مع نفس الفئة العمرية، لذلك المراهقين الذين قراءات ضغط الدم هي  90 وما فوق يتم تشخيص مع prehypertension. العديد من المراهقين تطوير ارتفاع ضغط الدم، ولكن لم يتم تشخيصها طبيا حتى بعد سنوات عندما تتم معالجة المخاوف الصحية الأخرى، وفقا لجمعية القلب الأمريكية.

هناك دراسة صغيرة على عدد من الشباب الذين يتم تشخيص مع prehypertension والتقدم لتشخيص ارتفاع ضغط الدم، ولكن أكد الباحثون في جامعة توماس جيفرسون في فيلادلفيا صلة واضحة في دراسة نشرت في عام 2008 باستخدام بيانات الطفولةمن  قاعدة بيانات ضغط الدم. أظهرت نتائجها وجود صلة واضحة بين التشخيص prehypertension والتقدم إلى ارتفاع ضغط الدم في 14٪ من الذكور و 12 في المئة من الإناث.

 القلب

تشوهات القلب، بما في ذلك الضرر الشريان الأورطي وعيوب في الشرايين الصغيرة، والمساهمة في ارتفاع ضغط الدم لدى البالغين الشباب، وفقا لمركز نيمور للطفولة وسائل الإعلام الصحة (وهي منظمة غير ربحية الصحية التي تركز على صحة الأطفال ورفاههم). وقد تم ذلك البحوث الإحصائية مباشر ضئيل لإنشاء العدد الدقيق من المراهقين يعانون من ارتفاع ضغط الدم وتشوهات القلب. في الواقع، والدراسات الطبية التي تتعامل مع تشوهات القلب نفترض عموما أن الأسباب الوراثية. دعمت دراسة علمية بتمويل من جمعية القلب الأمريكية في عام 2007 هذا الافتراض الأساسي وخلصت إلى أن تقديرات الأفراد المصابين لديهم "... تم التقليل بشكل كبير في الماضي."

البدانة

السمنة هي السبب الرئيسي لارتفاع ضغط الدم في سن المراهقة. "أمة في خطر"، وصفت تقرير عام 2008 برعاية جمعية القلب الأمريكية، ما يقرب من 17 في المئة من جميع الذكور الذين تتراوح أعمارهم 12 إلى 19 وزيادة الوزن. ما يقرب من 16 في المئة من الإناث البالغات الشباب من نفس العمر وزنه أكثر من وزن الهدف صحي. مراهقات اسباني، كمجموعة، كان أعلى معدل السمنة، مع 19.9 في المئة تسجيل في فئة البدناء بعد تقييم قياسات كتلة الجسم. وترتبط البدانة نظرا لأجزاء كبيرة من المواد الغذائية نسبة عالية من الصوديوم والدهون، فضلا عن قلة النشاط البدني، مباشرة إلى ارتفاع ضغط الدم في سن المراهقة، وفقا للتقرير.

تعاطي المخدرات

المخدرات القانونية وغير القانونية يمكن أن يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم لدى الشباب. استخدام المخدرات مثل الكوكايين والمنشطات والأمفيتامينات، ويزيد من احتمال مستويات مستدامة من ارتفاع ضغط الدم، وفقا لمركز نيمور للطفولة وسائل الإعلام الصحة. ويلاحظ أيضا أن نيمور العقاقير الموصوفة، بما في ذلك العقاقير تحديد النسل بالنسبة للإناث، قد يكون عاملا في رفع مستوى ضغط الدم للشابات.


التدخين
في حين يصنف التبغ كدواء من قبل السلطات الصحية والملصقات جمعية القلب الأمريكية الرابط بين ارتفاع ضغط الدم والتدخين في سن المراهقة كفئة منفصلة خطر. التدخين، أو استخدام التبغ، في أي شكل يزيد من ضغط الدم. وجدت أن ما يقرب من 4،000 AHA المراهقين كل يوم عينات السجائر في عام 2007، إضافة إلى المقدرة 800،000 المدخنين الشباب الجديد للجمعية الرئة الأمريكية سجلت في ذلك العام.

أعراض مرض نخاع العظم

 أعراض مرض نخاع العظم

 الأنسجة الدهنية الموجودة داخل عظامنا تسمي بنخاع العظام. يدعم هذا النسيج خلايا الشباب (وتسمى الخلايا الجذعية) التي لم تطور بعد إلى خلايا الدم البيضاء، التي مكافحة العدوى؛ خلايا الدم الحمراء التي تحمل الأكسجين إلى الجسم، أو الصفائح الدموية، والتي تساعد على تجلط الدم. يتم الإفراج خلايا الدم نمت بشكل كامل من نخاع العظم في مجرى الدم وفقا لاحتياجات الجسم. العظام مرض نخاع يحدث عندما تمنع الخلايا من النمو الشباب، مكررة بشكل غير طبيعي أو عطل في أي عدد من الطرق. بعض الأمراض الشائعة نخاع العظم هي هذه:سرطان الدمالتكاثر النقيي اضطراباتاللمفوماتفقر الدمHemoglobinopathies

سرطان الدم

سرطان الدم التدريجي لنخاع العظام. يتم تشخيص سرطان الدم عند يجري انتاج خلايا الدم البيضاء غير الطبيعية في نخاع. مايو كلينيك التقارير التي تفيد بأن هذا النوع من السرطان هو الأكثر شيوعا لدى الأطفال، وفرص نجاح العلاج جيدة عند الكبار، ولكن نجاح العلاج ليست عالية كما. يمكن للأفراد مع هذا النوع من السرطان كدمة بسهولة، غالبا ما يشعر بالتعب ويكون لديهم عظام وآلام المفاصل.

التكاثر النقيي اضطرابات

 هناك أربعة نخاع العظم المختلفة اضطرابات من هذا النوع. والأفراد يعانون من هذا الاضطراب يكون أحد أعراض مشتركة: تضخم الطحال مع ألم في البطن ممكن. يمكن أيضا أن يسبب هذه الاضطرابات النزيف، والالتهابات المتكررة وكدمات.
    كثرة الحمر الحقيقية تحدث عندما يتم إنتاج خلايا الدم كثيرة جدا --- خاصة خلايا الدم الحمراء.
  كثرة الصفيحات الأساسية ويتميز عندما يتم إنتاج عدد كبير جدا من تخثر الدم الصفائح الدموية. يمكن إنتاج الصفائح الدموية يؤدي إلى فرط نشاط قلبية والسكتة الدماغية.
    وتليف النقي الأساسي مجهول السبب أو يحدث عندما نخاع العظام تنتج وفرة من النسيج الليفي. للخطر إنتاج خلايا الدم صحية مع هذا الاضطراب.
    ابيضاض الدم النقوي المزمن هو سرطان النخاع العظمي الناجم عن خلايا الدم البيضاء غير الطبيعية.

الأنيميا

    فقر الدم يحدث عندما يتوقف نخاع العظم أو يبطئ إنتاج خلايا الدم الحمراء والبيضاء والصفائح الدموية. فإن نخاع العظام تنتج أيضا الخلايا التي لا تحمل كمية كافية من الهيموغلوبين. عندما يقوم شخص ما هو فقر الدم، الخلايا الجذعية التالفة غير قادر على تكرار نفسها. الناس يميلون إلى فقر الدم تشعر بالتعب وتبدو باهتة. فإنها قد تتطور أيضا بقع تحت الجلد وصعوبة في وقف النزيف من جرح.

سرطان الغدد الليمفاوية

  كما دعا هودجكين سرطان الغدد الليمفاوية غير، وهذا هو السرطان الناجمة عند نوع من خلايا الدم البيضاء غير الطبيعية ويصبح يعيد مرارا وتكرارا. وهذه خلايا الدم تعميم ثم إلى أجزاء أخرى من الجسم. الأعراض تشمل تضخم الغدد الليمفاوية تحت الذراعين والفخذ في والرقبة. قد فقدان الوزن والحمى والتعرق تحدث أيضا.

Hemoglobinopathies

    تتميز Hemoglobinopathies من قبل خلايا الدم الحمراء التي هي غير طبيعية في الشكل أو الحجم. عموما يتم توريث هذا الشرط. يمكن للأفراد يعانون من هذا الاضطراب يعانون من آلام شديدة، وتعاني من تلف الجهاز من التهابات متكررة.

 أعراض مرض نخاع العظم